1.뜨거운우유한잔을마신다2.간단한스트레칭을20분정도한다3.바나나1개를먹는다..4.책을본다5.1부터10000까직마음속의로쉰다.6.발마사지7.편한하고조용한음악감상
당신은 어느 그룹입니까?