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[질문] 인지행동치료가 뭔가요?

조회수 30 | 2015.01.20 | 문서번호: 21686148
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.20

불면증유발하는높은각성상태조절위해수면관련비합리적인생각들을합리적사고로바꿔잠에대한불안함을경감,행동치료기법으로부적응적인행동을올바르게변화시키는것

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