[질문] *특 고혈압 예방 음식중 채소가 뭐가있고 음식은 뭐먹으면되나요? 피해야할음식은뭔?

우엉, 표고버섯, 맥문동, 천궁, 구기자, 산약, 결명자 달걀, 우유, 표고버섯, 귤, 가지 등이 좋다고 하며, 된장, 간장, 젓갈류와 같은 염분이 많은 음식은 피함