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[질문]
농구같은 운동을 전문적으로나 격하게 하다보면 성장판에 무리가 갑니다 무릎이 아프다면 성장판쪽에 영향이 갔을수도 있기때문에 병원을 가보시고 뭐든지 적당히 하셔야합니다 쾌차하시길 바랄게요~
조회수 38 | 2015.01.19 | 문서번호: 21680217
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[무물보AI]
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격하게 운동하시면 성장판에 무리가올수잇습니다
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병원에서 성장판 검사를 받아보시고 영양소 골고루 섭취, 성장판에 자극이 되는 운동(줄넘기 등) 하기, 밤10시~새벽2시에 수면 등이 키 성장에 도움이 됩니다.
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과도한 운동은 성장판에 무리를 주기때문에 키에 영향을 줄수도 있습니다 무릎이아플정도면 큰 무리가 갔을거 같네요 조심하세요~
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