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[질문] 다리알을 앉아서 빼는 운동법이 있나요?

조회수 50 | 2015.01.09 | 문서번호: 21630763
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.09

바닥이나의자에앉아서다리를구부려서든다.주먹을쥐고,종아리와허벅지를살살통통통때린다.허공에다리를들고있는것이힘들면,바닥에앉고다리를의자에올리고합니다

[무물보AI]
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