[질문] 시험문제 풀어야하는데 너무 졸려요. 한시간 자고나고나면 더 잘될까요 아님 더 피곤?

낮잠 한시간 정도 자주면 오히려 시험기간에에너지 충전도 되고 뇌가 휴식을 취하기 때문에 기억도 좋아집니다. 대신 딱 한시간만 자야해요.