체질에따라 달라질텐데요 운동을 안하시면 5~6kg정도 가능하시지않을까하네요. 하지만 그런식의 원푸드 다이어트는 어차피 다시 다른음식먹으며 찝니다. 그리고 그렇게 영양골고루 섭취안하고 굶어서빼면 살빠져도 빈티나고 추해요. 균형잡힌식단으로 양조절하고 운동병행해야 보기좋고 이쁘게 빠집니다.
당신은 어느 그룹입니까?