[질문] [꿀뉴스] 렌틸콩으로 다이어트를?

렌틸콩의 효능이 주목받으며, 다이어트 대용식으로 먹는 경우가 많다고 합니다. 칼륨, 엽산, 단백질, 식이섬유, 철분, 비타민이 풍부하다고 하는데요 #@#:# 칼로리가 낮은 편은 아니지만 식이섬유가 풍부하기 때문에, 포만감을 주는 음식으로, 다이어트에 쌀밥보다 도움이 된다고 합니다. #@#:# #@#:#