[질문] 웨이트로빅은유산소?!

조회수 588 | 2008.01.25 | 문서번호: 2158890

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.25

웨이트로빅은 유산소 무산소가 결합된 복합된 운동방식이네요 댄스 에어로빅 태보같은건 유산소운동이구요 덤벨및 아령 같은기구를 사용하는건 무산소운동이에요

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