[질문] 다리에랩으로감쌌는데 무슨효과가 있나요

랩이 살을 빼는데는 효과가 거의없다고하네요 랩을 감싸는 행동은 혈액순환에도 방해가 된다고하구요.. 유산소 운동을 추천하고 싶습니다.^^;