[질문] 폭식을 자제하기가어려워요. 제발 도와주세요. 하루에 아침은보통 거르고 한끼나 두끼를먹는데 한번먹을때마다 먹고싶은걸 다 사서 다먹어요 ; 옛날부터 식탐이너무강햇어요. 일주일에 3키로정도씩 뺴고싶은데ㅜ어떻게 해야되나요 참고로 요리를 할수업는 상황입니다. 보통 사먹어요