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[질문] 다이어트잘할수있는방법

조회수 42 | 2014.12.25 | 문서번호: 21568993
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.25

식사는거르기보다 규칙적으로 천천히먹기, 식단은 영향소의 균형을 고려하면서 열량을 줄인다, 식사외의 간식은 열량이 낮은 채소,과일로 대체 등등의 방법

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