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[질문] 허벅지살빼려면어떻게해요

조회수 64 | 2014.12.21 | 문서번호: 21555238
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.21

유산소운동을하는것가장효과적입니다유산소운동인줄넘기나달리기30~40분정도만매일꾸준히해주시는것이체지방감량에효과적입니다한달에5kg감량도충분히가능합니다

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