[질문] [의학/건강]내일 시험인데 밤을 새야해요 어떻게 하면 잠을 쫓을 수 있을까요

안녕하세요 지식맨입니다. 먼저 카페인을 섭취하게 되면 효과가 있다고 합니다. 또한 산책을 하게되면 생각의 환기도 이루어지기 때문에 좀 더 효과적이라고 하네요. 양치와 세수도 효과 있다고 합니다. 리듬감이 빠른 음악을 듣는 것도 도움된다고 하네요. 내일 시험 잘 치시길 바랍니다.