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[질문] 아래위뱃살,엉덩이살이좀잇는데윗몸일으키기하면뱃살이빠져요?또엉덩이살빼는법좀;스?

조회수 57 | 2008.01.24 | 문서번호: 2147827
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

복근강화운동으로 뱃살이 빠지지는 않지만 뱃살에 지방이 있으시면근육으로 변하면서 빠집니다. 줄넘기 하시면 유산소 운동으로 살많이 빠지십니다.줄넘기하세요

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