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[질문] 어떤시간대에 줄넘기를해야 성장판이 더더욱 자극을 받을수있을까요??

조회수 40 | 2008.01.24 | 문서번호: 2147077
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

아침에식사를하지않고(공복때)하는게효과가좋습니다.시간은20분이상1시간이하정도가적당합니다.최대한천천히끊기지않고오랫동안유지하는게중요합니다.-너무빨리

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