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[질문] 잠이안와요 저녁형인간이되어버렸어요 어떡하죠

조회수 145 | 2008.01.24 | 문서번호: 2146835
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

낮잠을절대주무시지말구요항상규칙적인생활을하셔야합니다.그래도잠이안오신다면따듯한물에샤워를하신후따뜻한우유를한잔드시고잠자리에누워보세요

[무물보AI]
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