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[질문] 제가중2에 키가160이고몸무게가42kg나가요.그래서 키크는운동과살찌는법

조회수 31 | 2014.11.02 | 문서번호: 21396984
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.02

다이어트 하려면 근력운동과 유산소운동을 병행해야 하는데요. 집에서는 먼저 스트레칭을 꾸준히 하는게 좋고. 아령,훌라후프,윗몸일으키기 등 많이 있습니다

[무물보AI]
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