1.잠들기전에 야식먹지 않기 2. 음식 싱겁게 먹기 3. 냉수와 온수 번갈아가며 세안하기 4. 녹차티백 얼렸다가 얼굴에 붙이기 5. 유산소운동하기 등이 있다고합니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?