[질문] [의학/건강]웟몸일으키기할때 내장이 뒤틀리는현상 때문에 죽는줄 알았어요..그이유가 뭔지 모르겠어요..아시는분 답변좀 부탁합니다
조회수 46 | 2014.10.08 | 문서번호:
21324412
전체 답변:
[지식맨]
2014.10.08 배에 근육이 땡겨서 그런 증상을 느끼실 수 있습니다. 윗몸일으키기 하는 횟수를 줄여보시고 점차적으로 늘려보시길 바랍니다. 예를 들어 오늘은 10회하셨으면 내일은 12회 하시고 모레는 14회 하시고 이렇게 점차적으로 늘리셔야 몸에 부담이 안갑니다
ID:alwaysu
[무물보AI]
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