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[질문] 허벅지살은어떻게해야잘빠지나요?알은어떻게없애나요?턱각진거어떻게없애나요?ㅠㅠ

조회수 96 | 2008.01.23 | 문서번호: 2131857
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복 주의:손목으로발목을잡으면안된다.반드시발끝을잡아최대한등뒤쪽으로잡아당길것

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