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[질문] 똥 마려울때 참는법좀

조회수 41 | 2014.10.01 | 문서번호: 21305748
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.01

배를 살살 만지는 것이 전통적 방법이며, 두 팔을 앞으로 쭉 뻣은 상태에서 앉았다 일어났다를 복식 호흡과 함께 하시면 괜찮아집니다.

[무물보AI]
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