지식로그

[질문] 플랭크 한번 하고 몇초 쉬고 다시 해야 되여?

조회수 101 | 2014.09.21 | 문서번호: 21276824
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.21

안녕하세요 플랭크는 한세트후 30초 휴식인데 한세트는 15회를 말합니다. 15회를 쉬지않고 하시고 한세트가 끝나면 30초 쉬시면됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 신플은한번걸리고 회복되면 또걸리나요??
[연관] 임플란트 한번만 하면 그 다음에 다시 해야되거나 이럴 필요 있습니까??
[연관] 엠플은한달에몇번쯤하는게좋나요?
[연관] 눈썹은한몇일만에다시기를까요???
[연관] 몇회 몇번을반복해야하나요?
[연관] 컴퓨터가한번에안켜지고여러번꺼졌다켜졌다거릴때어떡해야하나요
[연관] 선크림몇시간에한번씩다시발라줘야되요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?