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[질문] 생리때 헬스해도 살잘안빠지는사람이잇나요

조회수 53 | 2014.09.19 | 문서번호: 21271760
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.19

생리하는시기에는무리한운동은하지않는것이좋으며가벼운유산소운동이나산책정도가좋습니다.이때에도체지방이축적되기쉽다고합니다.생리후일주일이다이어트황금기

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