머릿결의영양은몸에서시작되는영양의루트로공급되어야됩니다.두피의모근을통해서모발에까지전달이되어야합니다.모발에좋은음식을섭취하면서관리를하는것이필요합니다.모발구성단백질인케라틴의주원료가되는시스틴이라는아미노산을많이갖고있는계란돼지고기땅콩고등어검은콩두부우유등의식품과비타민미네랄그리고모발성장발육에관여하는감상선호르몬의원료가되는요오드를많이함유한해초류등의음식을골고루잘섭취하는것이크게도움이됩니다.또한좋은헤어팩,트리트먼트를사용하시고모발에에센스를발라주시는것도좋습니다. ID:qkrtnals