[질문] [시즈널 토크] 숙변 제거 지압 방법은?

숙변을 제거하기 위해서, 배꼽 양 옆에 있는 천추혈을 지압해주면 좋음. 배꼽을 중심으로 좌우 손가락 두마디 정도 떨어진 곳에 위치, 5~10초씩 눌려주기 #@#:# 배꼽 오른쪽부터 시계방향으로 10초씩 꾹꾹 눌러주는 지압법도 숙변 제거에 많은 도움이 됨. 아랫배의 힘주는 습관을 가지는 것이 좋음 #@#:# #@#:#