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[질문] 잠을잘때 어떻게하면 키가크나요

조회수 57 | 2014.09.14 | 문서번호: 21257257
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.14

키가크려면성장호르몬이분비되어야합니다.성장호르몬은저녁10시와12시사이에많이분비됩니다.깊은수면과함께10~12시사이에취침하는것이키성장에좋습니다

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