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[질문] 운동하는데 허벅지에알이배겻는데 어떨게프나요

조회수 36 | 2014.09.12 | 문서번호: 21251247
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.12

지연성 근육통은 근육에 미세한 손상을 입은 것이기 때문에 운동보다는 가벼운 스트레칭과 휴식이 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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