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[질문] 줄넘기로키크는방법

조회수 87 | 2008.01.23 | 문서번호: 2124681
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

점프를하는운동(줄넘기,농구등)은확실히키가많이큼니다.일주일에4번이상하시고하실때마다한20분정도했다가5분정도쉬고이렇게반복하면서2시간정도하세요,

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