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[질문] 몸의선이늘씬하고예뻐지려면어떻게해요

조회수 44 | 2014.09.10 | 문서번호: 21244157
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.10

체지방이 좀 많으신편이라면 유산소운동(걷기, 뛰기. 줄넘기 등)을 통하여 체지방감량을 하시는것이좋구요. 몸매라인을 잡는데에는 요가가 최고입니다

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