지식로그

[질문] 체중은 50kg에 인바디결과 거의몸이체지방덩어리요ㅠ키는164요 줄넘기는시간보다갯수?

조회수 171 | 2014.09.07 | 문서번호: 21235602
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.07

줄넘기보다는 걷기와 뛰기를 골고루 해주시는게 더 효율적입니다. 하루 1시간정도 해주시는게 좋고 필수적으로 무산소 운동(근육운동)해주셔야 체지방사라져요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 몸무게가 60kg 이고 키가 158 이면과체중,비만 인가요?
[연관] 키에맞는평균체중은 약간통통해서 그 키에딱예쁜몸무게가있다는데164면 몇키로인가요?
[연관] [미용/뷰티]키 164에 몸무게 61인데 다이어트해서 52까지 빼면 많이달라보일까요? 근육량 많은편
[연관] 키170.몸무게65 2주동안줄넘기하면머ㅊ키로정도뺄수잇나요
[연관] 키164에 몸무게50이면비만도몇퍼센트인가요?
[연관] 키164에몸무게가몇킬로되야정상쳬중이죠??
[연관] 키161에몸무게몇이어야경도비만이에요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?