[질문] 잠안오는데 해결법

따듯한 우유 한잔 마시기 / 미지근한 물로 셔워하기 / 생양파 썰어 잠자리 머리맡에 두기 / 허기지면 간단히 먹기 / 지루한 책 읽기/등이 도움이 될 수 있습니다