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[질문] 다리살 많이 빠지는 요가 같은것은 없나요?

조회수 49 | 2014.08.28 | 문서번호: 21206782
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.28

앉은 상태에서 두 팔은 앞으로 뻗고 다리는 한쪽씩 번갈아 가며 공 차듯이 몸 앞쪽으로 차올린다. 좌우로 10회 반복합니다

[무물보AI]
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