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[질문] 고등학교때문에 시간이없어요 살빼고싶어도.. 살뺄수잇는방법좀요 남자에요

조회수 68 | 2014.08.25 | 문서번호: 21198278
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.25

일단드시던것의양을3분의2정도로줄여보시구요.탄수화물과지방은되도록적당량만섭취하세요.그리고아침에30분정도일찍일어나서걸으시는것도좋은방법입니다

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