[질문] 잠이안와서그러는데 잠오는법좀알려주세요ㅠ

조회수 45 | 2008.01.22 | 문서번호: 2119303

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.22

잠이 오지 않을때는 무리하지 않을만큼의 스트레칭을 약간 해보세요. 그다음에는 따뜻한 우유를 마시면서 안정을 취하시면 잠이 잘올거에요^^ 좋은답변되셨길:)

[무물보AI]

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