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[질문] 그럼 3세트씩만 해도 효과있을까요

조회수 39 | 2014.08.22 | 문서번호: 21187800
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.22

네. 물론이죠 . 꾸준히 하시면 효과를 보실수있을겁니다. 3세트씩 하시다가 점차 세트를 늘려나가시는것도 좋은방법입니다 감사합니다

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