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[질문] 몇시쯤에자야키가최대로안클수잇나요?제가키가커서고민이라서

조회수 144 | 2007.05.06 | 문서번호: 21184
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.06

성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간은 저녁 10시 부터 새벽 2시까지랍니다. 숙면을 취하시려면 9시에는 주무셔야죠 ^^

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