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[질문] 뱃살 찌는 운동법

조회수 145 | 2014.08.19 | 문서번호: 21177183
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.19

배쪽에 근육을 쓰지않고 앉아있거나 누워계시면 됩니다. 일어날때도 엎드린채로 일어나고 앉아있을때도 배에 힘을 빼고 배를 내민채로 앉습니다.

[무물보AI]
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