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[질문] 똥을잘나오려면 어떻게해요??

조회수 23 | 2014.08.15 | 문서번호: 21162992
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.15

규칙적이고 충분한 양의 식사하기/자극적인 음식,인스턴트 음식 등 피하기/운동하기/식이섬유 풍부한 음식과 수분 충분히 섭취하기/규칙적인 배변습관 유지/등

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