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[질문] 뒤꿈치들고걷는거랑뒤꿈치를먼저닿게해서걷는것중에어떤게더다이어트에도움이되나요

조회수 129 | 2008.01.22 | 문서번호: 2115976
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

뒤꿈치를 들고 걷게되면 종아리에 뭉쳐있던 알들이풀리구요 뒤꿈치를 먼저닿게하면 허벅지부터 종아리가 땡기기때문에 다이어트에 효과적입니다

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