[질문] 걷기 두시간 했어요 아침에 근데 어제 아이스크림까지 먹고 밤에 고구마 먹어서

고구마 자체가 칼로리가 그리 높지 않아 조금 먹은 정도로는 일반 생활로도 칼로리를 소모할 수 있어 찌기 쉽지 않습니다. 하지만 밤에 먹는 습관은 좋지 않음