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[질문] 살좀찌우고싶은데 어떻게해야하나요

조회수 176 | 2014.08.13 | 문서번호: 21155618
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.13

1.음식은자주먹어야해요2.하루3끼는드실려고노력3.식사사이사이간식을먹어야합니다(삶은계란,고구마,감자,바나나등)4.일주일에네번정도30분~60분근력운동

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