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[질문] 호르몬이 왕성히 분비되는 시간이 왜 밤10시 부터죠? 과학적 근거가 뭐죠

조회수 92 | 2014.08.10 | 문서번호: 21143980
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.10

잠이들면그후약1시간후의깊은잠에서성장호르몬이가장많이분비됩니다.그리고대뇌의피로를가장잘풀어주기도합니다.쉽게말해서잠자는시간을기준으로근거한거에요.

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