[질문] 자책을 많이하면 자존감이낮아지나요?

자책이란 건 자신의 결함이나 잘못에 대하여 스스로 깊이 뉘우치고 자신을 책망함을 말합니다. 그러나 너무 지나친 자책은 자존감을 낮게 할 수 있습니다.