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[질문] 맨선스쿼트가뭐져?

조회수 63 | 2014.07.29 | 문서번호: 21104270
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.29

맨손스쿼트입니다.가슴을들고허리를핀뒤바르게서고양손을정면으로향해뻗은뒤아치형태로등허리를앉는다는느낌으로빼주는운동이라고보시면됩니다.

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