[질문] 다리안아프게 일자로 찢으려면 어떻게 해야하나요? 방법좀 알려주세요

벽보시구요다리를대신다음조금씩앞으로가세요~대신 한번에하시면 정말 아픕니다^^ 허벅지안쪽을 주먹으로 살살 두드려주시면서 천천히 앞으로 가세요 ^^