자기전에 물 한잔,일어나자마자 물 한잔을 드셔보세요.그리고 김치라던지 식이 섬유가 포함된 음식을 드셔보세요~ 정 속이 불편하면 변비약 드시구요 ID:yurigirl
당신은 어느 그룹입니까?