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[질문] 잠 안올때

조회수 75 | 2014.07.20 | 문서번호: 21075038
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.20

잔잔한 클래식 또는 어쿠스틱 음악을 듣거나 편안한 자세로 앉아 독서. 미지근한 물로 샤워. 따듯한 우유 한잔 마시기 등의 방법이 있습니다.

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