[질문] 종아리단시간(한달~세달정도)에얇아지는법 그정도는아니더라도빨리얇아지는법

종아리 맛사지 ! 정강이 옆 근육에 엄지손가락을 놓고 원을 그리면서 문질러 준다. 엄지와 검지, 중지로 종아리를 잡고 원을 그리며 주물러준다. 운동과 맛사지