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[질문] 헬스초보 25살남잔데 주4회해도(1회1시간반) 생활에 큰무리없을까요? 아님3회만?

조회수 64 | 2014.07.18 | 문서번호: 21069730
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.18

헬스초보자의경우, 일주일에 3~4회가 적당하며. 1시간반정도면 큰무리없습니다.^^

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